kahidupan ing dunyo 6

 

Senam Injing

  

 

Saben dinten minggu enjing, dhusun kula salajeng ngawontenaken senam enjing. awalipun namung senam timur timuran sayangipun tambah dinten tambah kathah ingkang tumut. pelopor setunggal jumenengipun senam punika yaiku pangarsa koordinator kampung kula yaiku Ibu Arif. senam punika dipunwontenaken amargi  ndherekipun senam enjing sae kagem kasarasan. panjenenganipun ngendika menawi masyarakat kedah ngreksa kasarasanipun dikala keribedan, khususipun kagem ibu ibu. Punika dianjuraken sanget sae dening salira kasarasan ajenga agami. wonten islam rasulullah pun nganjuraken tiyang kagem berolahraga. dados ampun lumuh olahraga. olahraga tujuannipun  kagem dadosaken manusia waluya kaliyan kuwawi. sami hadis saking awu hurairah ra. menawi rasulullah saw bersabda “tiyang mu’min ingkang kuwawi yaiku tirah sae kaliyan tirah dipungandrungi dening allah daripada tiyang mu’min ingkang lemah”. olahraga ugi kathah jenisipun, sanes namung senam kemawon. punika olahraga ingkang diajurkan sanget, kayata ;

1. Joging

Olahraga mlajeng timur utawi kawastanan joging ngrupikaken klintu satunggal olahraga ingkang paling digemari dening kekathahen tiyang, miwiti saking putra-putra ngantos tiyang sepuh. rute ingkang dipilih pun bebas sami selera kita sedaya. kados ta, kados ingkang dipuntumindakaken dening rasulullah saw. kaliyan ngepang masjid, lajeng datheng papan panjenenganipun.

2. Melempar

Melontarkan ugi klintu satunggal olahraga favorit dening nabi, kados ingkang dipunyektosaken wonten hadits punika punika:

" jagikaken kekiyatan kagem marakanipun sakathah ingkang panjenengan saged, enget menawi kekiyatipun nembe melempar, engeta menawi kekiyatipun nembe melempar " (hr ahmad kaliyan muslim).

3. Berenang

Berenang ngrupikaken aktivitas olahraga ingkang saged mengombinasikan kathah hal, kajawi insting ugi mbetahaken tenaga ingkang ekstra kuwawi. wonten setunggal hadits, rasulullah saw. bersabda:

" Wucali putra-putra panjenengan (olahraga) berenang kaliyan njemparing " (hr dailami)

4. Dsb.

Mulo saking saben tiyang kedah sregep bolahraga. Olahraga sae sanget kagem kasarasan. Masyarakat jawa ugi nganjuraken sanget olah raga. Milo saking punika sregepa olahraga salajeng.